ePortal.web.id – Ketika Anda bersiap-siap mulai untuk mencoba hamil, ada banyak yang harus Anda belajar tentang tubuh Anda sendiri dalam hal kesuburan. Dengan cara ini Anda akan dapat lebih akurat memprediksi hari-hari bulan di mana Anda yang paling mungkin untuk hamil. Belajar untuk melacak siklus Anda disebut Keluarga Berencana Alami ( NFP ). Hal ini juga dapat disebut sebagai Metode Pengukuran Suhu Tubuh, MOB atau Metode Billings.
Bagaimana segera hamil setelah program KB?
Masing-masing indikator ( temperatur, lendir, irama ) memberikan indikasi ketika tubuh Anda akan menjadi yang paling subur. Selama saat-saat kesuburan Anda berada pada tertinggi Anda dapat memilih untuk mencoba untuk hamil, atau menggunakan kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.
Cara Gunakan
Menggunakan Perencanaan Fertilitas Alam berarti charting keluar siklus menstruasi Anda untuk mendapatkan ide dari pola kesuburan Anda. Meskipun sebagian besar perempuan memiliki siklus antara 28 sampai 32 hari setiap wanita berbeda. Siklus rata-rata akan terlihat seperti ini :
- Hari 1 : ini adalah hari pertama menstruasi Anda dan hari pertama kalender Anda
- Hari 7 : Pada hari ini telur Anda siap untuk dibuahi
- Hari 11-21 : ( jika siklus 28 hari) : Hormon memicu pelepasan telur dari ovarium, juga dikenal sebagai ovulasi. Telur memulai perjalanannya menuju uterus sepanjang tuba fallopi. Jika terjadi pembuahan sel telur akan menempelkan dirinya sendiri ke rahim, selain itu akan pecah.
- Hari 28 : Jika pembuahan tidak terjadi kemudian menjatuhkan tingkat hormon akan menyebabkan lapisan rahim untuk menumpahkan dan mulai menstruasi Anda.
Siklus setiap wanita adalah sedikit berbeda, dan untuk sebagian besar itu adalah bagian pertama dari siklus, sebelum ovulasi yang akan berbeda yang paling. Bagian pertama dapat bervariasi 13-20 hari yang panjang, Sementara itu separuh terakhir biasanya sama, sekitar 14 hari dari ovulasi sampai awal menstruasi. Jika Anda mencoba untuk hamil, Keluarga Berencana Alami termurah dan paling sederhana untuk mendapatkan ide ketika Anda bisa hamil.