ePortal.web.id – Kebanyakan orang menganggap bahwa rasa cemburu adalah petanda bahwa ia cinta dengan pasangannya. Namun apa yang terjadi jika rasa cemburu itu muncul secara berlebihan, tentu saja akan mengundang dampak buruk yang tidak baik pada suatu hubungan asmara. Pasalnya pada kadar tertentu perasaan cemburu akan memicu pertengkaran dan merusak sebuah hubungan anda.
Umumnya rasa cemburu dapat timbul akibat salah satu orang membiarkan pikiran negatif terus datang. Di satu sisi, pacar anda sedang sibuk dengan pekerjaan namun justru anda berpikir bahwa ia sedang berkencan dengan orang lain. Karena itulah, anda harus bisa melatih diri untuk selalu memiliki pikiran yang positif terhadap pasangan. Nah, berikut cara menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan pasa pasangan anda.
Tips Menghilangkan Kecemburuan Berlebihan
1.Berhenti Membandingkan Diri
Jangan terlalu sering membandingkan diri anda dengan orang lain karena akan membuat api cemburu yang ada dalam hati anda bertambah bergeolak dan semakin besar serta dapat mengurangi rasa percaya diri yang ada dalam diri anda. Jangan pernah membandingkan diri anda terhadap orang-orang yang bisa memicu anda cemburu. Sebaiknya anda fokusuntuk meningkatkan kualitas diri anda. Anda hanya perlu mengembangkan rasa syukur dan terimakasih atas semua yang sudah dikaruniakan pada diri anda bukan orang lain.
- Meningkatkan Rasa Percaya
Rasa cemburu memang bisa dihilangkan dengan kepercaayaan. Setidaknya anda akan percaya terhadap pasangan dan percayalah bahwa anda adalah satu-satunya yang ada di dalam hatinya. Tentu saja rasa percaya akan semakin diperkuat dengan berusaha untuk lebih mencintai satu sama lain. Jika semakin kuat cinta di antara anda berdua, sehingga kian besar pula ras apercaya satu sama lainnya.
- Selalu Berpikir Optimis
Selalu berpikir optimis tentu akan mampu membangun komitmen hubungan yang semakin baik. Setidaknya anda melakukan hal berdua semata-mata untuk tetap menjaga komitmen tersebut. Namun jika pasangan anda justru melakukan sesuatu yang mengobarkan kecemburuan, maka pandang dia dari sisi lainnya. Anda bisa membuat pasangan lebih mengembangkan sikap yang sama terhadap diri anda, yakni sikap optimis.
- Bangun Prasangka Positif
Apabila anda suka berimajinasi dan melamun, sebaiknya hilangkan kebiasaan buruk tersebut. Cobalah untuk membayangkan berbagai hal yang bersifat positif. Pasalnya selalu berpikir tentang hal-hal yang baik maka anda bisa menghilangkan rasa cemburu terhadap orang yang anda cintai. Daripada anda memikirkan hal-hal yang tidak-tidak yang bisa membuat anda cemburu, ada baiknya susunlah berbagai rencana yang menyenangkan yang nantinya akan anda lakukan bersama pasangan anda. Overthinking dan ditambah dengan pikiran yang negatif hanya akan selalu menyiksa anda dengan kecemburuan.
- Bicarakan dengan Orang Lain
Saat ini anda mungkin kerap merasa cemburu, sehingga tidak bisa menguasai diri dan justru menjadi marah dan menangis. Segera anda bicarakan masalah tersebut kepada orang yang anda percayai. Membagi perasaan dengan orang-orang terdekat, seperti saudara dan sahabat baik adalah cara terbaik untuk menghilangkan resah dan gundah.
Demikian ulasan singkat yang bisa disampaikan. Jangan sungkan untuk melakukan hal terbaik demi melenyapkan rasa cemburu pada pasangan.