ePortal.web.id – Ambeyen adalah suatu kondisi patologis membengkak atau meradangnya Hemoroid. Hemoroid sendiri merupakan struktur vaskular dalam saluran anus yang membantu kontrol buang air besar. Gejala patologis ambeyen bergantung pada jenisnya. Ambeyen internal biasanya timbul bersama pendarahan rektum tanpa rasa nyeri. Sedangkan ambeyen eksternal dapat menunjukkan beberapa gejala atau jika terkena trombosis akan ada nyeri yang signifikan dan pembengkalan di area anus.
Penyebab sesungghnya dari ambeyen yang bergejala tidak diketahui secara pasti. Sejumlah faktor dipercaya turut berperan adalah kebiasaan buang air besar yang tidak teratur, kurang olahraga, faktor nutrisi, peningkatan tekanan intra-abdomen, genetik, tidak adanya katup di dalam pembuluh-pembuluh hemoroid dan usia lanjut. Faktor lain yang berperan adalah obesitas, duduk dalam jangka waktu yang lama, batuk kronik dan gangguan fungsi dasar panggul.
Adapun beberapa cara mengobati ambeyen secara tradisional yang perlu Anda ketahui, antara lain :
Mengejan saat buang air besar akan mengakibatkan pembesaran pembuluh darah di anus. Buang air besar dengan lancar akan mengurangi kegiatan mengejan. Agar buang air besar lancar, kita perlu cukup minum air putih sebanyak-banyaknya serat makan serat. Serat bisa dari buah maupun sayuran. Selain itu, juga bisa diperoleh dari sereal dan agar-agar. Air dan serat sendiri mempunyai pengaruh yang dominan terhadap kinerja usus besar.
Pola hidup kurang bergerak dapat meningkatkan resiko terkena ambeyen. Oleh karena itu, solusinya adalah harus banyak bergerak guna mencegah terserangnya ambeyen. Usahakan berolahraga 3-5 kali dalam seminggu. Dan kalau perlu, kurangilah berkendaraan dalam jarak yang jauh dengan intensitas yang lama.
Duduk dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan tekanan pada anus sehingga memicu munculnya ambeyen. Oleh karena itu, cobalah untuk tidak duduk saat melakukan aktivitas yang sekiranya bisa dilakukan dengan berdiri.
Itulah pembahasan mengenai Cara Mengobati Ambeyen Secara Tradisional yang bisa Anda terapkan dirumah. Apabila dirasa kurang maksimal, sebaiknya pergilah ke dokter. Semoga bermanfaat. Amiin.