ePortal.web.id Portal Informasi Terkini
ePortal.web.id – Tahukah anda apakah penyakit darah tinggi itu? Darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit dimana tekanan darah distolik dan diastolic melebihi angka 140/90 mm hg. Angka tekanan darah yang tinggi bisa disebabkan oleh emosi seseorang, tingkat pekerjaan ataupun kegiatan yang dilakukan.
Apabila seseorang terlalu keras dalam bekerja dan memicu stres, biasanya tekanan darah nya akan naik. Naiknya tekanan darah dapat menyebabkan penyakit yang serius seperti komplikasi penmyakit jantung dan lain sebagainya.
Penyebab Darah Tinggi
- Obesitas atau kelebian berat badan.
- Kurang aktifitas atau kurangnya tubuh melakukan olah raga
- Terlalu banyak atau terlalu seing mengkonsumsi makannmakanan yang mengandung kadar gula yang tinggi
- Rendahnya asupan buah dan sayuran sayuran segar
- Alhohol dan rokok
Pengobatan Darah tinggi secara Alami
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi dan mengobati penyakit darah tinggi atau hipertensi ini dengan alami, di antaranya adalah sebagai berikut ini
- Akar Pule Pandak
Pertama tama siapkan dahulu akar pule pandak sebanyak 50 gram cuci hingga bersih kemudian potong potong tipis. Rebus akar pule pandak ini d air yang mendidih sampai air tersisa satu gelas saja. Minumlah setengah gelas pada pagi hari dan sisanya pada malam hari. Namun yang perlu di ketahui, jangan gunakan ramuan ini pada orang yang sudah berusia lanjut karna dapat menyebabkan penyakit depresi
- Mengkudu
Mengkud memilik khasiat yang tinggi untuk mengobati darah tinggi, caranya adalah dengan siapkan buah mengkudu dan cuci hingga bersih. Setelah itu parut lah buah mengkudu untuk kemudian di ambil airnya. minumlah 2 sampai 3 kali sehari. Ramuan ini jgua sangat cocok untuk anda ang menderita kencng manis
- Daun Meniran
Siapkan ¼ genggam daun meniran dan cucuilah hingga bersih kemudian giling hingga halus. Tambahkan setengah gelas air matang, kemudan peras dan saring. Minumlah hasil perasan daun meniran 2 sampai 3 kali sehari secara rutin.
- Mentimun
Ambil buah mentimun yang segar, parut dan ambil airnya saja. Minum secara teratur ar timun teersebut, 2 sampai 3 kali sehari.
- Buah belimbing manis
Buah yang satun ini juga dapat menghindarkan anda dari darah tinggi. Dengan sering sering mengkonsumsi buah belimbing maka penyakit hipertensi anda akan teratasi. Makan la belimbung manis ini pada pagi dan dore hari secara teratur.
Hipertensi merupakan penyakit yang tidak main main, tindakan dan antisipasi yang tepat dapat menolong anda agar penyakit ini tidak semakin parah. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang mengidap hipertensi, sekian informasi ini kami akhiri, terimakasih