Khasiat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Seledri, pastinya sayuran yang satu ini sudah tidak asing lagi bagi sebagian besar orang di Indonesia, seledri sendiri adalah salah satu jenis sayuran yang sangat populer di Indonesia. Jenis sayuran yang satu ini juga biasa digunakan sebagi bumbu dari suatu masakan, bahkan di beberapa negara di Asia seperti Jepang, Korea, dan juga China sering menggunakan bagian tangkai dan juga daun dari tanaman seledri untuk diolah menjadi berbagai macam makanan yang memiliki rasa yang sangat lezat.

Di Indonesia sendiri tanaman seledri diperkenalkan oleh Belanda serta dimanfaatkan daunnya sebagai bahan penyedap masakan dan juga sebagai lalapan, sebenarnya semua bagian tanaman seledri bisa digunakan, namun yang paling sering diambil manfaatnya adalah bagian daunnya. Tanaman seledri merupakan jenis tanaman kecil dengan tinggi kurang dari satu meter dengan tangkai yang pendek serta daunnya yang tersusun gemuk, bagian daun dari tanaman seledri ini ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan.

Baca juga :  Posisi Tidur Yang Baik Bagi Wanita Hamil

Khasiat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Mengobati Rematik

Khasiat daun seledri yang pertama adalah untuk mengobati rematik, seperti yang telah Anda ketahui bahwa saat ini ada banyak sekali masyarakat yang mengalami rematik sehingga tentu saja masalah kesehatan yang satu ini akan sangat mengganggu aktivitas kesehariannya. Anda bisa mengkonsumsi daun seledri mentah sebagai lalapan untuk membantu mengatasi masalah rematik.

Menurunkan Kolesterol

Khasiat daun seledri bagi kesehatan tubuh yang kedua adalah mampu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, perlu Anda ketahui bahwa kadar kolesterol haruslah selalu dijaga keseimbangannya. Kadar kolesterol yang terlalu tinggi akan bisa membuatnya menumpuk dan menyumbat pembuluh darah, Anda bisa meminum air rebusan daun seledri secara rutin setiap hari satu kali.

Baca juga :  Tips Agar Tetap Fit Selama Hamil

Mengobati Anemia

Khasiat daun seledri yang ketiga bagi kesehatan tubuh adalah mampu mengobati anemia, apabila seseorang terkena anemia maka akan membuat tubuhnya menjadi lesu dan tidak bertenaga. Untuk mengatasinya, Anda bisa membuat jus dari daun seledri yang mana nemiliki kandungan zat besi sehingga akan bisa meningkatkan produiksi sel darah merah yang ada di dalam tubuh Anda.

Mengobati Iritasi Mata

Apabila Anda sering beraktivitas di luar ruangan dan terkena debu serta polusi sehingga membuat mata Anda menjadi iritasi maka Anda bisa mengobatinya dengan daun seledri. Untuk menggunakannya pun cukup mudah, Anda bisa menumbuk daun seledri dan daun bayam kemudian tambahkan dengan air dan sedikit garam, setelah itu minumlah airnya dua kali dalam sehari untuk mengobati iritasi.

Baca juga :  7 Kebiasaan Tak Sehat Yang Bisa Bikin Badan Cepat Gemuk

Mengobati Batuk

Khasiat daun seledri yang kelima bagi kesehatan tubuh adalah mampu untuk mengobati batuk baik batuk berdahak maupun batuk kering, daun seledri akan meredakan tenggorokan Anda yang gatal. Untuk mengobati batuk, Anda bisa menyiapkan daun seledri dan merebusnya dengan air hingga mendidih, setelah agak dingin maka Anda bisa meminum air rebusannya satu kali sehari.

Daun seledri sering digunakan sebagai salah satu bumbu penyedap masakan, ternyata daun seledri juga memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan.