Manfaat Serai Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Serai atau yang biasa dikenal juga sebagai sereh adalah nama dari salah satu jenis tumbuhan yang masih termasuk anggota suku rumput – rumputan, jenis tanaman yang satu ini sudah lama dimanfaatkan sebagai salah satu bumbu masakan agar mengeluarkan aroma yang harum. Selain sebagai bumbu masakan, tanaman serai juga biasa diolah menjadi minyak serai atau minyak atsiri dengan cara menyuling bagian atas dari tanaman serai menggunakan beberapa peralatan khusus.

Selain itu tanaman serai dan juga minyaknya bisa digunakan sebagai salah satu obat pengusir nyamuk karena tanaman yang satu ini mengeluarkan zat yakni sitronela yang tidak disukai oleh nyamuk dan juga serangga lainnya. Namun manfaat tanaman serai ternyata tidak hanya sebatas sebagai bahan bumbu penyedap masakan dan juga obat pengusir nyamuk saja, tetapi juga memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan dan juga kecantikan tubuh, jika Anda ingin mengetahuinya maka berikut ini akan kami ulas beberapa manfaat serai bagi kesehatan dan kecantikan.

Baca juga :  5 Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan

Manfaat Serai Bagi Kesehatan dan Kecantikan

  1. Obat Batuk

Manfaat serai yang pertama bagi kesehatan adalah sebagai obat batuk, hal ini dikarenakan tanaman serai mengandung zat yang berperan penting untuk meredakan batuk berdahak dan juga batuk kering. Untuk menggunakannya, siapkanlah 5 gram daun serai lalu rebus dengan segelas air hingga mendidih, setelah itu bagi ke dalam dua gelas dan minumlah pada pagi dan sore hari.

  1. Obat Keseleo

Manfaat serai yang kedua bagi kesehatan tubuh adalah sebagai obat keseleo atau terkilir karena tanaman serai akan bisa meredakan rasa nyeri akibat terkilir. Untuk menggunakannya, sediakan 2 batang serai dan juga 3 buah kemiri lalu tumbuk namun jangan terlalu halus, tambahkan sedikit air dan panaskan sebentar di atas api, setelah itu tempelkanlah di bagian tubuh yang terkilir.

  1. Obat Sakit Gigi

Manfaat serai yang ketiga bagi kesehatan yakni sebagai obat sakit gigi, hal ini dikarenakan serai memiliki kandungan zat anti bakteri yang akan bisa mencegah terjadinya infeksi pada gigi dan juga meredakan rasa nyeri akibat sakit gigi. Penggunaannya sangat mudah, Anda bisa merebus batang serai dengan air hingga mendidih, setelah agak dingin Anda bisa menggunakannya untuk berkumur.

  1. Obat Sakit Maag

Manfaat keempat dari tanaman serai yang bisa Anda rasakan adalah sebagai obat sakit maag, untuk cara menggunakannya pun tergolong mudah. Anda bisa menyiapkan 40 gram serai kemudian rebus dengan menggunakan 200 ml air selama 10 menit atau hingga mendidih, setelah agak dingin maka Anda bisa meminum air rebusannya sebagai obat sakit maag sebanyak satu kali sehari.

  1. Mempercantik Kulit

Manfaat kelima yang juga bisa Anda dapatkan dari tanaman serai adalah untuk mempercantik kulit, tanaman serai sendiri memiliki kandungan berbagai zat yang akan mampu mencegah terjadinya jerawat dan komedo sehingga wajah Anda menjadi lebih halus. Untuk menggunakannya, Anda bisa menyiapkan satu batang tanaman serai kemudian rebus dengan air dan gunakan untuk mencuci muka Anda.

Baca juga :  Manfaat Teh Hijau Sebagai Minuman Kesehatan Herbal

Tanaman serai yang populer digunakan sebagai bumbu masakan ternyata memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan dan kecantikan.