ePortal.web.id Portal Informasi Terkini
ePortal.web.id – Mata minus adalah suatu kelainan mata yang tidak dapat melihat benda dengan jarak yang cukup jauh. Pada umumnya, mata minus disebabkan karena kita sering bekerja dan melihat sesuatu dengan jarak dekat yang terlalu lama. Contohnya adlaah kebiasaan membaca sambil tiduran dan membaca ditempat yang gelap atau kurang cahaya. Selain itu, pola makan yang tidak sehat juga bisa menyebabkan mata menjadi minus. Usahakan untuk menghindari makanan yang mengandung bahan kimia dan bahan pengawet.
Penyakit mata minus cenderung bisa bertambah, terutama pada masa pertumbuhan. Pada umumnya, mata minus akan berhenti bertambah pada usia 30-an dan censerung turun pada usia 40-an. Oleh karena itu, mata minus harus cepat diobati guna mencegah bertambahnya minus pada mata kita. Pengobatan untuk mata minus sebenarnya sangatlah banyak, salah satunya adalah pengobatan secara alami.
Adapun beberapa tips cepat mengobati mata minus secara alami yang perlu Anda ketahui, antara lain :
Daun sirih mengandung zat antiseptik yang mempunyai fungsi untuk melemaskan otot-otot mata. Selain itu, daun sirih juga mampu mengangkat kotoran dan mengurangi rasa pedih pada mata. Caranya yaitu ambilah beberapa lembar daun sirih dan tempelkan pada mata ketika hendak tidur malam hari. Cara lainnya adalah campurkan antara air dengan daun sirih . Lalu masukkan mata Anda kedalam larutan tersebut sambil membuka dan menutup mata secara berulang-ulang.
Buah wortel memang sangat dikenal dengan khasiatnya yang baik buat mata. Buah ini mengandung antioksidan yang dapat memperbaiki penglihatan dan mengembalikan fungsi retina mata. Caranya adalah dengan mengonsumsi buah ini sebanyak minimal 2 kali sehari. Dan bisa juga cara mengonsumsinya dalam bentuk jus wortel.
Sayuran merupakan bahan makan yang mudah ditemukan dan harganya juga murah. Kandungan dalam gizi sayuran sangat baik bagi kesehatan tubuh kita, terutama pada mata. Bagi Anda yang ingin mengobati mata minus dengan sayuran, usahakan konsumsi sayuran yang mengandung vitamin B.
Itulah pembahasan mengenai Tips Cepat Mengobati Mata Minus yang bisa Anda terapkan dirumah. Apabila tips tersebut dirasa kurang maksimal, sebaiknya pergilah ke dokter mata. Semoga bermanfaat. Amiin.